Доступно 

За гранью мифа о старении Урок 6 Мышцы плеч и шеи [Татьяна Сахарчук]

Взнос: 30 РУБ
Ваш баланс: 0 РУБ
Статус: Доступно к покупке
Организатор: Бариста
Список участников складчины:
  • 1. татьянаefr
Бариста
Бариста
Организатор
  • #1

За гранью мифа о старении Урок 6 Мышцы плеч и шеи [Татьяна Сахарчук]

Ссылка на картинку
Этот урок направлен на обучение управлению мышцами шеи и плеч. Он будет полезен тем всем тем, кто значительное время проводит за рабочим столом или за рулем автомобиля.

На этом уроке:
  • вы сможете осознать работу мышц шеи, головы, плеч и их связь не только со всем позвоночником, а также с тазом и бедрами;
  • повысите подвижность мышц шеи и плеч и научитесь самостоятельно поддерживать их в комфортном состоянии;
  • научитесь снимать напряжение и зажимы в мышцах шеи и плечах;
  • вы узнаете, что соматические упражнения увеличивают способность головного мозга ощущать мышцы, а значит и лучше управлять ими, в то время как традиционные физические упражнения способствуют лишь их укреплению.
Лучше учиться, чем лечиться, даже если вас действительно вылечат. М.Фельденкрайз
 
Похожие складчины
  • Взнос: 30 руб
  • в разделе: Женское здоровье
  • Взнос: 30 руб
  • в разделе: Женское здоровье
  • Взнос: 30 руб
  • в разделе: Женское здоровье
  • Взнос: 30 руб
  • в разделе: Женское здоровье
  • Взнос: 40 руб
  • в разделе: Женское здоровье

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху