Доступно 

Упражнения от варикоза. Польза для ног и таза [Елена Музыченко]

Взнос: 55 РУБ
Ваш баланс: 0 РУБ
Статус: Доступно к покупке
Организатор: Robot
Список участников складчины:
  • 1. Mari)))
  • 2. A_NELE
  • 3. ник скрыт
Robot
Robot
Складчик
  • #1

Упражнения от варикоза. Польза для ног и таза [Елена Музыченко]

Ссылка на картинку
Урок от варикозного расширения вен таза и ног (1,5 часа) :
  • Как вести себя при нагрузках на ноги?
  • Упражнение “Фехтование” для разгрузки ног;
  • Дыхательные упражнения от застоя крови в малом тазу;
  • Скрутка для перистальтики кишечника от запоров;
  • Упражнения Пилатес для улучшения тазового кровотока;
  • Массаж живота с помощью мяча;
  • Упражнения на баланс таза.
Чек-лист для наращивания беговой активности с 30 до 60 лет.

Записи тренинга: Равновесие тазовой области-фундамент женского здоровья- 3 часа.

Результат прохождения:
  • Устранение патологического напряжения шеи и таза;
  • Выравнивание сутулости;
  • Помощь при головных болях;
  • Предменструальном синдроме;
  • Патологическом климаксе;
  • Профилактика новообразований;
  • Повышение уверенности в себе.
 
Похожие складчины
  • Взнос: 65 руб
  • в разделе: Женское здоровье
  • Взнос: 110 руб
  • в разделе: Женское здоровье
  • Взнос: 70 руб
  • в разделе: Женское здоровье
  • Взнос: 100 руб
  • в разделе: Женское здоровье

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху