Доступно 

Элитный курс «Мастер тренировок женщин»

Взнос: 25 РУБ
Ваш баланс: 0 РУБ
Статус: Доступно к покупке
Организатор: Rokki
Список участников складчины:
  • 1. generation
  • 2. Judge
  • 3. MariaIrk
  • 4. AnnaC
  • 5. annekoss1
  • 6. Юляля
  • 7. Riharley
  • 8. lenok
  • 9. Мария У.
  • 10. Ostrov
  • 11. Schastlivceva
  • 12. Артемьева Наталья
  • 13. angostay
  • 14. Андж
  • 15. veverchik
  • 16. AnnaKovrigina 20
Robot
Robot
Складчик
  • #1

Элитный курс «Мастер тренировок женщин»

Ссылка на картинку
ЭТОТ КУРС:
ОТВЕЧАЕТ на главный вопрос: «Можно ли женщину тренировать как мужчину?» Впервые в фитнесе мы изучили женский организм на молекулярном уровне. Фазы биологического цикла, гормональный фон, роды и менопауза, вот, что мы рассматриваем на в теоретической части. В практической части мы рассматриваем научно обоснованные программы для тренировок женщин; коррекция фигуры, набор мышечной массы, восстановление после родов и многое другое.

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС:
ДЛЯ персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников ВУЗов физической культуры, для людей ведущих активный образ жизни.

ОТЗЫВЫ:

ПРОГРАММА

Физиология овариально-менструального цикла.
Причины нарушения репродуктивной функции в фитнесе.
Построение тренировочного процесса с учетом фазности ОМЦ и различных целей клиентки (набор мышечной массы, снижение жирового компонента).
Основные отличия спортивной тренировки для женщин от тренировки для мужчин.
Беременность и организация тренировок на разных сроках (5 фаз).
Рост плода и физиологические изменения в организме женщины.
Правила построения тренировок, методические указания.
Послеродовой период.
Особенности функционального состояния женского организма в период менопаузы и возрастные изменения.
Тренировки при патологически протекающем климаксе.
 
Похожие складчины
  • Взнос: 150 руб
  • в разделе: Тренировки и спорт
  • Взнос: 245 руб
  • в разделе: Тренировки и спорт
  • Взнос: 395 руб
  • в разделе: Тренировки и спорт
  • Взнос: 95 руб
  • в разделе: Тренировки и спорт

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху